Me voilà fin prête pour suivre la 2ème semaine de mon plan d’entrainement personnalisé.Lundi Marche/course–  43’14″  –  5,64 km  –  Allure moyenne 7’40″ dont 4 séries de 2 minutes  courues à une allure de moins de 6’15” J’appréhendais Continuer la…

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